Monday, July 11, 2011

#14

西洋菜汤
(And I forgot the picture again)

材料
排骨 300g
蜜枣 2颗
蒜头 2-4 颗
西洋菜 1把

海盐 适量

这个很容易,很难出差错的。只要家里有slow cooker一切搞定。不过,首先,排骨要穿烫滚水。或则,放点花雕拌,然后干煎。什么都不需要,只要锅够热。然后,将处理过的排骨放在slow cooker里,倒入一公升的水,让它煮5-6个小时。

在第3个小时放入蜜枣、蒜头。在最后才将洗好的西洋菜放进去。如果不打算吃菜,整棵放进去。但要是要吃西洋菜,就切成3段。

听说西洋菜能清热呢。

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